Status på vagttab

Så fik jeg oprettet en side, som gør det lettere at følge med i mit vagttab.. ;) Så huske fremover at følge med herinde.. Jeg vil BESTREBE mig på at få den opdateret engang om ugen..

9 Dec 2015: Jeg vejer nu 75,1 kg da jeg begyndte 10 april i år rundede jeg en kampvægt på 93,2 kg :( Men det er jeg kommet efter nu og jeg er SLET ikke færdig! CM kommer på senere..



Onsdag den 10 april:
Min kamp vægt er nået op på 86,1kg :/  Det er sørgeligt men sandt. Men i det mindste har jeg lidt at blogge om ;) mit BMI er på 29,76 (overvægtig)

Onsdag den 17 april:
Jeg har nu været igang for alvor i en uge og vægten siger nu 84,5 kg Det er rart at der er røget lidt :) MEGET MOTIVERENDE :D mit BMI er nu på 29,07 (stadig overvægtig)

Onsdag den 24 april:
14 dage på "kuren" og vægten falder stille og roligt.. :) i denne uge hedder den 83,3kg. Stadig glad og TOP motiveret til at fortætte for at komme af med alt fedtet, og få en gude smuk krop.. Mit BMI er i denne uge 28,72 (stadig overvægtig)

Onsdag den 1 maj:
3 uge er overstået og vægten sagte til morgen 82,3 kg mit BMI er faldet til 28,37. Jeg er forsat glad og lettet over at der min er røget et kilo om ugen.

Søndag den 6 maj:
3,5 uge er gået og jeg er idag top stolt og vildt glad så lige en ekstra status.. Jeg har glemt at skrive mine mål undervejs - de skulle gerne komme fremover!! Jeg vejer nu 81,5kg og der er røget 18 cm fedt i taljen og på hoften, desværre har jeg ikke mål på resten af kroppen, men det kommer også fremover. Mit BMI er nu på 28,03, så det er faldet en del på de sidste 3,5 uge..

Husk dog på at BMI ikke er 100% korrekt at rette sig efter når man skal se på om man er overvægtig, jeg vil sige at du skal lytte til din krop og din forstand.

Onsdag den 8 maj:
4 uger er nu smuttet forbi og vægten sagde idag 81,9kg. En lille vægt stigning på 400g. dette kan være fordi jeg spiste lidt tapas med min mand igår eller fordi jeg er begyndt at træne så jeg nu opbygger muskler og nedbryder fedtet, (muskler vejer mere end fedt) Jeg vil gerne have målt min fedt% og så have gjort det fast også så jeg kan se om det er det der er tilfældet.

Tirsdag den 4 Marts 2014
Jeg er nu på 82,9 kg. Jeg har omlagt min kost fuldstændig og er gået igang med styrketræning <3 og self løb som jeg hele tiden har gjort. Jeg føler mig mere sund end jeg har gjort meget længe, så vægten skal nok falde :D

Ingen kommentarer:

Send en kommentar